Raucherentwöhnung

Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, aber der gute Vorsatz allein hat bisher nicht dauerhaft gereicht?

Vielleicht haben Sie bereits mehrere Versuche hinter sich. Einige Tage oder Wochen funktioniert es – bis Stress, eine bestimmte Situation, der Kaffee am Morgen oder einfach die vertraute Gewohnheit den Griff zur Zigarette wieder auslöst.

Rauchen ist für viele Menschen mehr als Nikotin. Die Zigarette kann Pause, Ritual, Belohnung oder eine vertraute Reaktion auf Anspannung sein. Genau deshalb betrachten wir bei Tek Trance nicht nur die Zigarette selbst, sondern auch die persönlichen Gewohnheiten und Situationen, die damit verbunden sind.

Im persönlichen Vorgespräch sprechen wir darüber, wann Sie rauchen, welche Auslöser für Sie besonders relevant sind und was sich für Sie verändern soll, wenn die Zigarette nicht mehr zu Ihrem Alltag gehört.

Auf dieser Grundlage entsteht Ihre persönliche Rauchfrei-Begleitung – kein vorgegebenes Standardprogramm, sondern individuell auf Sie abgestimmt.

Was Hypnose beim Rauchstopp unterstützen kann

Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung. Sie erleben die Sitzung bewusst, bleiben ansprechbar und behalten jederzeit die Kontrolle.

Im Rahmen der Rauchfrei-Begleitung kann Hypnose dabei unterstützen, die eigene Motivation zu stärken, vertraute Reaktionen bewusster wahrzunehmen und neue innere Verknüpfungen zu entwickeln.

Dabei geht es nicht darum, Ihnen etwas einzureden oder Ihnen Ihren eigenen Willen abzunehmen. Im Mittelpunkt stehen Ihre persönliche Entscheidung, Ihre Rauchgewohnheiten und die Situationen, in denen die Zigarette bisher eine besondere Funktion übernommen hat.

Gemeinsam betrachten wir unter anderem:

• typische Situationen, in denen Sie rauchen
• persönliche Auslöser und Gewohnheiten
• Stress- und Belohnungssituationen
• frühere Rauchstopp-Versuche
• Ihre Motivation für ein rauchfreies Leben
• den Umgang mit zukünftigen Situationen ohne Zigarette

Wichtig: Hypnose ist keine Zauberei und keine Erfolgsgarantie. Ihr eigener Entschluss und Ihre aktive Mitarbeit bleiben entscheidend.

01 · Persönliches Vorgespräch – 100 €

Zunächst lernen wir uns kennen und sprechen ausführlich über Ihr Rauchverhalten, Ihre Motivation und Ihre bisherigen Erfahrungen.

Welche Situationen führen besonders häufig zur Zigarette? Wann fällt der Verzicht schwer? Welche Erwartungen haben Sie an die Hypnose?

Außerdem haben Sie ausreichend Raum für Ihre Fragen. Erst nach diesem Gespräch entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie die Rauchfrei-Begleitung fortsetzen möchten.

02 · Individuelle Hypnosesitzung – 300 €

Auf Grundlage des Vorgesprächs wird Ihre Hypnosesitzung individuell vorbereitet.

Dabei stehen Ihre persönlichen Gewohnheiten, Auslöser und Ziele im Mittelpunkt. Die Sitzung folgt deshalb nicht einem identischen Ablauf für jeden Menschen.

Gemeinsam vereinbaren wir einen klaren Zeitpunkt für Ihren Rauchstopp und richten die Begleitung darauf aus.

03 · Stabilisierung bei Bedarf – inklusive

Veränderung verläuft individuell.

Wenn eine weitere Sitzung zur Stabilisierung sinnvoll ist, ist diese bereits im Gesamtpreis enthalten. Sie müssen dafür keine zusätzliche Sitzung bezahlen.

Gesamtpreis: 400 €

Vorgespräch 100 € + Hypnosesitzung 300 € + mögliche zweite Sitzung inklusive